Hitta rätt föräldraläsning

23 januari, 2015

rätt föräldraläsning

TT går igenom bra böcker för föräldrar. Ovan är en del deras urval. Den där till vänster är givetvis helt nödvändig. Vill också varmt rekommendera Fem gånger mer kärlekKänner författaren Martin Forster sedan jag pluggade i Uppsala. Det är via samtal med honom och hans kompisar som studerade psykologi och KBT som jag fick en mer grundlig insikt i hur viktigt det är att med bra vetenskap bevisa att en medicinsk behandling faktiskt har effekt. Hans bok är något man verkligen kan hålla i handen som förälder.

Här hittar du TT-texten hos bland annat UNT: Hitta rätt föräldraläsning – Start – UNT.se.


Nominerad till årets hälsoprofil

8 januari, 2015

guldapple

Som en av fem personer har jag blivit nominerad till Guldäpplet i klassen ”hälsoprofilen” av livsstilsmagasinet HälsaMotiveringen lyder: ”Vetenskapsjournalist som har som mål att bevaka forskare på samma sätt som politiker bevakas. Har skrivit en av årets viktigaste hälsoböcker: Det sötaste vi har, om vår tids barn och hur den söta skräpmaten ställer till det för allt från tarmflora och hjärna till lever”.

Nominerad är också Rune Kalf Hansen som har ett eko-snabbmatsställe precis där jag bor (nu måste jag prova det). Sofia Antonsson, dietist som jobbar med IBS, är nominerad för att ha tagit FODMAP till Sverige. Sylvia Oppenheim driver sidan hormoni.se. Terese Alvén driver en av Sveriges största träningsbloggar.

Vinnaren publiceras i Hälsa nr 3. Hoppas de inte lägger någon vikt vid sajtens design. Då ligger jag risigt till.


Recension ”Det sötaste vi har”

22 december, 2014

För några dagar sedan damp LCHF-magasinet ner i min brevlåda och när jag öppnade tidningen kändes det lite som att få en julklapp i förväg. Det sötaste vi har recenserades av Sten Sture Skaldeman, som har gått ner 70 kg i vikt med LCHF-kost. Han tyckte bland annat så här:

”En styrka hos Ann Fernholm är att hon hela tiden placerar sina budskap i vardagen. Hon går igenom vad vetenskapen säger, på längden och tvären, och visar vad det betyder vid hennes eget matbord eller på en förskola i Knivsta. Från teori till praktik som alla känner igen. Hon sätter sig inte på några höga hästar utan har en ödmjuk hållning till vad vi vet och inte vet när det gäller kost och hälsa.”

Den nya boken är enligt Skaldeman ännu bättre än den förra. Det gör mig glad. För ni ska veta att jag hade svårt att skriva efter det fina mottagande som Ett sötare blod fick. Oj, vad jag skrev och skrev om texterna. Det finns ganska många utkast på varje kapitel. Här hittar du läsares recensioner på Det sötaste vi har hos Bokus: Kundrecensioner.


SVT Opinion: ”Vardagsfestandet gör julen mindre speciell”

11 december, 2014

Låt festen vara fest och vardagen vara vardag. I dag har jag skrivit på SVT Opinion om att allt vardagsfestande förstör den lyxiga känslan av fest: ”Vardagsfestandet gör julen mindre speciell” – Opinion | SVT.se.

Det här var något jag tänkte på när min man och jag firade tio år tillsammans. Vi gick på restaurang med barnen. De hade klätt sig superfina och såg oerhört mycket fram emot restaurangbesöket. Vi äter titt som tätt ute. Då brukar de dricka vatten, mjölk eller ibland juice. De får i princip aldrig läsk, vare sig på restaurang eller hemma. Men den här kvällen – som kändes stor – fick de dela på en läsk.

Den halva läsken varade hela middagen. Som de njöt. De sippade små, små klunkar. Hade de fått läsk ett par gånger i veckan, hade de aldrig känt den lyxen. Känslan av lyx är relativ. Den uppstår när vi gör något som vi inte är vana vid. Gör vi livet till en daglig fest, känns inte längre festen som någon fest.

Men festernas fest klår alla fester

bild 2Men apropå fest. Gårdagen var något utöver det vanliga. Vilken dukning. Vilken mat. Vilken underhållning. Man fick inte använda mobiltelefoner eller fota under middagen, men de glada japanerna vid bordet bredvid filmade och fotade vilt. När efterrätten kom gjorde jag som dem. Jag smög upp min mobil och fotade, dock suddigt utan blixt. Ett konstverk stod framför mig. Salmbärssorben var härligt syrlig och saffranspannacottan rent gudomlig.

Bäst på hela kvällen var att få stå upp och hylla alla pristagare – personer som gjort nytta för mänskligheten. Lite extra klappade jag när den enda kvinnliga pristagaren tog emot sitt pris.
bild 3