Sänk ditt blodsocker – bli kvitt diabetesen

15 februari, 2013

SockerlöpNu ligger gårdagens Expressenartikel ute på nätet, för den som vill läsa. Handlar om hur höga blodsocker ökar risken för hjärtinfarkt. Läs också om Kerstin som blev fri från alla diabetessymptom.



  • Men fullkornsbröd – är det verkligen lämpligt för någon – de blodsocker svar jag sett så skiljer sig inte fullkornet särskilt mycket från vitt bröd?

    Och ”Kost vid diabetes – en vägledning till Hälso- och sjukvården. Socialstyrelsen 2011” är väl ett rätt så säkert sätt att inte bli fri från sin diabetes,,,,

    I övrigt var det en bra artikel och ett kul löp, två kvinnor med olika hjärt(e)problem,,,,

    • AnnFernholm

      Håller med om det där med Kost vid diabetes. Den är absolut inget bra. Det går inte att styra över allt…

  • Ankhan

    Har du lust att lägga ut en länk till artikeln i Expressen??? Jag var inne på Expressens hemsida och sökte på rubriken men ingen artikel kommer upp… :o(

    • AnnFernholm

      det fetade är en länk

  • Har av nyfikenhet köpt en blodsockermätare som vi testat hemma i helgen.
    Väldigt intressant, lördagmorgon innan frukost, jag 4,7 o sambon 6,2.
    Efter frukost hade vi båda ökat 0,2, till 4,9 resp 6,4. Lite högt på sambon alltså, tyckte jag.
    Han kollade med en kompis som har typ-2 diabetes som tyckte sambons värde var ”jättebra”, kanske för en diabetiker men annars inte, eller?
    Vi är båda runt 50 år och äter liberal LCHF hemma, men han äter ”vanligt” på jobbet.

    Hursom, i går hade jag 4,8 och sambon 5,6 efter frukost och 4,7 på kvällen, perfekt!. Tills saken hör att han hade ätit en ”vanlig” semla på fredagskvällen som jag tror var förklaringen till lördagens höga värde.
    Tänk vad en liten oskyldig” semla kan ställa till det 🙂

    • AnnFernholm

      Ja, visst är det intressant hur snabbt det slår på blodsockret!